3.День (Вторая половина)
4.Вечер
Короткая йога-нидра. Продолжительность 16 минут
Стандартная йога-нидра. Продолжительность 24 минуты
Длинная йога-нидра. Продолжительность 34 минуты
Детские раги - ночь
5. Ночь
2.День (Первая половина)
1. Утро
скачать